「睡眠」のまとめ
「睡眠」に関するまとめ記事が8件あります。
睡眠アプリでイビキ防止!おすすめの人気無料アプリを紹介!
スマホアプリには、睡眠効率を計測したりいびきを録音できる睡眠アプリがあります。睡眠アプリはどの...
熟睡アラームの使い方!睡眠記録などアプリの機能や設定方法を解説!
睡眠時間を削りながら仕事のノルマを何とかこなしている社会人は大勢いますが、それ故に短くてもしっ...
Sleep Meister(スリープマイスター)の使い方!睡眠アプリの仕組みも解説!
Sleep Meister(スリープマイスター)の使い方睡眠アプリの仕組みについてまとめました...
iPhoneの「ヘルスケア」の使い方!歩数・睡眠・血圧・体重など測定して管理!
iPhoneにはヘルスケアというアプリが初期状態から搭載されています。歩数や体重だけでなく、睡...
Sleep Cycleで睡眠サイクルを測定!アプリでいびきやレム睡眠を感知できる?
忙しい現代社会に生きる私達にとって「睡眠」は生活を豊かに暮らすためには必要不可欠です。Slee...
Apple Watchで睡眠の質を高める!睡眠分析(トラッキング)アプリ4選を紹介!
iPhoneと連動させて様々な用途に使うことができるApple Watchには、より快適な睡眠...
スマホのブルーライトカットの効果は?iPhone/Androidでの設定方法を解説!
スマホやパソコンの端末を使用していると、画面が放出されるブルーライトが気になるという方も多く居...
iPhoneのベッドタイム機能で睡眠分析する使い方!ヘルスケアアプリと連携しよう!
iPhoneのiOS10から実装されたベッドタイム機能。その機能の使い方、おやすみモードの設定...